青少年牛皮癣吃什么蔬菜比较好

青少年牛皮癣吃什么蔬菜比较好?患有牛皮癣之后我们就像踏上了一条不归之路，因为牛皮癣还没有彻底治疗的方法，我们能做到的只是临床治愈，但是如果我们达到临床治愈了，并且极易好好的护理，相信我们是可以像正常人一样的生活的，青少年牛皮癣吃什么蔬菜比较好?下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。

俗话说的好，病从口入，这话一点也不假，很多的人都是因为饮食不当而患上了牛皮癣，让自己痛苦不已。由此看来，大家在日常生活中养成一个良好的饮食习惯是多么的重要，下面就给大家详细的介绍一下在平时应该多吃的一些蔬菜：

白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。

胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。

白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

土豆：含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎等作用。

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