抑郁加银屑病

抑郁加银屑病是一种非常常见的情况，因为银屑病往往会对患者的心理产生较大的负面影响，从而引发抑郁情绪。具体而言，银屑病患者会因其皮肤外观的变化而感到尴尬、自卑和焦虑，长期受此困扰易导致情绪波动和抑郁症状的加重。反之，抑郁情绪又会影响皮肤接收到的刺激，从而加重病情。

既然银屑病和抑郁密切相关，治疗过程也需多方面考虑。主要有以下几点：

1. 药物治疗：对于具有轻度至中度抑郁症状或焦虑症状的患者，常用的药物包括SSRI类抗抑郁药物、丙米嗪等。但需要注意的是，这些药物必须在医生指导下使用，而且使用过程中可能会带来不同的副作用以及飞蓝色的现象等。

2. 心理治疗：心理郑州治疗银屑病医院指出，治疗多数是从专业的心理咨询师或心理医生角度对患者进行认知行为治疗，让病人了解和认知银屑病和抑郁症状的原因，并逐步改变自身的思维、情绪反应方式等。相对于药物治疗而言，心理治疗更为个性化和灵活，常用于支持药物治疗，如在抗抑郁、舒缓焦虑症状及改善睡眠等方面。

3. 光疗：戳破“光剂量论”，太阳所散发出来的紫外线、可见光和红外线等较长波长的光都对银屑病有一定的改善作用。尤其是口服药物治疗不应用、或已出现副作用或需慎用的情况时，光疗则显得更为重要。

4. 饮食和保健：饮食上要注意避免影响免疫系统的因素，如高脂肪、高糖分、含低盐或高盐成分之碳水化合物，以及少量饮酒等。此外，一些天然锌、维生素D、多酚、硒、中药植物等也可能对银屑病的缓解有所帮助。

5. 运动和休息：适当的运动可促进血液循环、进食、拾步维艰、與身边的人交流沟通，产生有益于身心健康的激素。当剂量掌握适当，可以减轻抑郁情绪。此外，规律的作息时间、高质量的睡眠等也能显著改善银屑病和其相关抑郁症状。

总之，处理抑郁和银屑病必须同时被重视。通过结合几种治疗手段，做到精准、个性化治疗，并注意心态调适，患者可以望治疗效果产生长期稳定的改善。